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因此提醒大家，餐后应休息半小时至一小时再去运动，有冠心病者尤应注意。4、走路的姿势不对：含胸低头如果走路时“弯腰驼背”，长此以往，不仅达不到好的锻炼效果，反而会导致软组织的损伤。西安交通大学第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元解释，昂首挺胸走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势会让经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。脊柱弯曲还会反射到大脑，使人处于紧张状态，造成大脑过劳，影响夜间睡眠。

西门子工业云业务推出较GE更晚，但得益于西门子更完善的自动化（以PLC为主）与工业软件（以PLM为主）业务，其落地与西门子已有业务衔接更为紧密。在IaaS服务商方面，西门子在全球先后与SAP、亚马逊和微软达成合作，尤其是在2018年1月，MindSphere升级到3.0版本后，成为较为成熟的版本，合作伙伴以亚马逊和微软为主。

责任编辑：曹婕滴滴安全保障持续升级：客服配合警方完成调证不超过10分钟来源：滴滴出行国庆长假已过半，滴滴在主管部门和检查组的指导下，持续排查安全隐患并持续夯实妥善应对各类突发事件的应急处置工作能力，在不断完善安全产品功能的基础上，全力做好国庆长假出行安全保障工作。

对于2019年我国工业经济发展方向，辛国斌表示，中央经济工作会议把“推动制造业高质量发展”放在2019年七项重点工作任务之首，工业和信息化部将重点从六个方面进行推动。一是建立健全制造业高质量发展体系，重点是政策体系、指标体系和评价体系；二是增强制造业创新能力，重点抓好国家制造业创新中心建设、关键领域核心技术攻关、工业强基等专项工程的实施；三是深化制造业结构调整，重点是坚持不懈去产能，加快传统产业改造升级，促进新兴产业发展，培育先进制造业产业集群；四是培育更具竞争力的优质企业，深入贯彻实施《中小企业促进法》，推动落实金融支持小微企业发展的政策措施；五是优化制造业发展环境，重点是深化“放管服”改革，降低企业成本负担，稳定国内有效需求；六是进一步扩大制造业对外开放，全面实施准入前国民待遇加负面清单管理制度。

沪深300指数仓位参考昨日仓位：五成今日仓位计划：五成 （张道达）根据国家有关部门的最新规定，本手记不涉及任何操作建议，入市风险自担。责任编辑：陈靖方证视点（2018-07-19）：下半年A股市场看点在哪里？方正证券研究所 赵伟如果说之前有关“全国统一的不动产登记信息管理基础平台已实现全国联网”的消息没有引起注意的话，那么其后部分城市出台的严格地产“限售”政策，国家统计局发言人表示“加快推进房地产税相关政策举措”，再到新华社发表“稳定房地产，调控要从严”时评，都在释放一个不同寻常的信号，那就是房地产税推出将提速，有望超出市场预期，甚至不排除先试点，后立法的方式。

美年健康表示，团检目前没有出现因为经济下行缩减预算的情况，相反很多国企还在扩大预算。目前团检提升比较稳健，稳定增长态势明确。此外，个检的客单价同比上升，客户个性化定制需求增强，定位比团检更高端。责任编辑：马秋菊 SF186来源：王群航个人每月缴纳的养老金，即第一支柱：参与了国家的基本养老。个人每月扣除的那部分养老金，相当于国家强制为大家做的理财计划：将现在年轻人工资中的一定比例交养老金，用来赡养已经退休的老人，等我们退休后，也可以每月领到下一代缴纳的养老金，类似于“现收现付制”。因为是强制性的养老金来源，如果定得太高，年轻人的收入就会被压垮，所以，这部分养老金可能只满足老人们的“基本生活所需”。